Hardlooptrainer
Ik heb de opleiding Bewust Hardlopen gevolgd bij REactive in IJsselstein. Daar heb ik alle aspecten geleerd die onder andere te maken hebben met bewuster, efficiënter en zo min mogelijk belastend hardlopen. Dat doe ik voornamelijk door te letten en aan te sturen op een juiste loophouding. Ik help met het stellen van reële doelen, maar ik geef ook (groeps)trainingen en ik maak desgewenst schema's op maat.
Als gecertificeerde hardlooptrainer denk ik dat ik iets kan betekenen voor mensen die twijfelen aan hun loophouding of voor mensen die een mooi doel voor ogen hebben op het gebied van hardlopen. Dus wil jij tips over een goede loophouding of heb jij op korte of lange termijn een hardloopdoel voor ogen zoals bijvoorbeeld sneller worden op de 5 kilometerafstand? Dan kan ik jou helpen met bijvoorbeeld een videoanalyse of met een op maat gemaakt schema inclusief begeleiding naar dat doel toe!
Op basis van een testloop kan ik je een op maat gemaakt en persoonlijk schema bieden waarmee je richting je doel kan werken.
Middels een videoanalyse van je loophouding kan ik je helpen deze waar mogelijk te verbeteren waardoor je efficiënter en minder belastend gaat lopen.
Ben je benieuwd of ik wat voor jou kan betekenen?
Vul dan het contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
Waarom kiezen voor hardlooptraining bij mij?
Op maat gemaakte programma’s: Elke loper is uniek. Ik stel een persoonlijk trainingsplan op dat past bij jouw niveau en doelen.
Betrokkenheid en ondersteuning: Ik ben er om je te begeleiden, motiveren en je te helpen obstakels te overwinnen.
Gezondheidsvoordelen: Verbeter je algehele gezondheid, kracht en energie door regelmatig hardlopen.
Blessurepreventie: Krijg tips over hoe je blessures voorkomt en houd je lichaam in topconditie.
Videoanalyse: Loop efficiënter en minder belastend door een betere loophouding.
Wil je meer weten over mijn hardlooptrainingen? Neem dan nu contact met mij op en start met werken aan jouw hardloopdoelen.